Q髌骨骨折怎么康复训练 2021-01-28
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前一段时间和朋友一起打球的时候摔伤了,导致出现了髌骨骨折,现在已经恢复了,想做康复训练,髌骨骨折怎么康复训练?

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赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

髌骨骨折可以在医生的指导下进行康复锻炼,主要是采用股四头肌等长收缩练习,增加股四头肌的肌力。
髌骨骨折的早期,可以进行伸膝和直腿抬高的训练,可以等三个月以后进行股四头肌力量训练,在做康复训练的时候,应该要注意循序渐进,另外要注意保护受伤的部位,避免再次受伤。
髌骨骨折以后可以适当的多吃一些有营养的食物,促进骨折的恢复,另外要注意局部的保暖。

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