痛经能吃臭豆腐吗
痛经一般能吃臭豆腐，但要避免吃太多。
臭豆腐当中含有蛋白质、维生素、钙、大豆异黄酮等营养成分，痛经的人群少量吃一些臭豆腐，能够补充身体所需要的营养，一般不会导致痛经的症状加重，但要避免一次性过多食用，以免引发胃肠道不适。
痛经的人群可以适当喝一些红糖水，能够促进经血排出体外，从而可以缓解痛经的症状。
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