Q青豆多吃好吗 2020-07-07
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青豆多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

青豆多吃不好,一次性吃太多的青豆有可能会导致人出现恶心、呕吐或者是腹泻的副作用,在吃青豆的时候要适量,适当的吃一些青豆可以起到提高免疫力的作用,而且能够防止癌症。青豆的营养价值是比较高的,可以补充身体内的维生素c,在平常生活中要改善不良的生活习惯,不要去一些有污染的环境内活动,而且青豆内含有丰富的氨基酸。

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