Q白水煮生菜可以减肥吗
2020-05-18
描述：
白水煮生菜可以减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
白水煮生菜可以起到减肥的效果，能够在短时间内让体重变轻，但是不建议长期这样饮食，因为白水煮生菜没有任何营养，经常吃会造成身体的营养摄入不足而出现营养不良。在减肥过程中，如果长时间吃素菜不吃一点肉，很有可能会导致身体里面分解脂肪酶变少，不能够起到长期减肥的效果。减肥还是正常饮食，但要控制饮食量，少吃油腻的食物。
相关问答
-
Q白水煮萝卜可以减肥吗
A白水煮萝卜是有一定的减肥作用的。萝卜当中含有淀粉酶和粗纤维，可以刺激肠胃功能、促
潘宇
副主任医师
-
Q减肥水煮白菜可以放油吗
A在减肥的期间，水煮白菜可以适当的少放一些油，但如果放太多油的话，不太利于减肥，因
潘宇
副主任医师
-
Q减肥晚上可以吃白水煮虾吗
A减肥晚上可以吃白水煮虾。白水煮虾由于是白水加工煮熟，其中的油脂和热量较低，所以减
潘宇
副主任医师
-
Q白水煮卷心菜可以减肥吗
A白水煮卷心菜是可以减肥的。白水煮卷心菜里油脂的含量非常低，卷心菜里含有丰富的的膳
潘宇
副主任医师
-
Q白开水煮菜减肥吗
A白开水煮菜是有助于减肥的。因为这样能够减少高热量或者是高脂肪的食物，避免脂肪堆积
潘宇
副主任医师
-
Q白水煮青菜能减肥吗
A白水煮青菜是可以减肥的。白水煮青菜的做法是完全没有油盐等调味品的，所以是可以起到
潘宇
副主任医师
-
Q白水煮什么菜可以减肥
A白水煮白菜、萝卜、菠菜等蔬菜都有减肥的作用。白水煮青菜的热量很低，还富含丰富的纤
潘宇
副主任医师
-
Q白水煮青菜减肥吗
A白水煮青菜是可以起到减肥效果的，既可以起到减肥的作用，也可以帮助身体补充维生素。
潘宇
副主任医师
-
Q白水煮菜能减肥吗
A白水煮菜是能够辅助减肥的。白水煮菜是一种简单的烹饪方式，这种方式虽然简单，但是却
潘宇
副主任医师
-
Q白水煮香菇可以减肥吗
A白水煮香菇并不可以达到真正减肥的效果。但是在减肥的过程中，是可以吃白水煮香菇的，
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服