Q刺梨有减肥的功效吗 2020-07-09
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刺梨有减肥的功效吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

刺梨具有减肥的功效。刺梨的胆固醇含量和热量是非常低的,而且里面含有丰富的膳食纤维,能够增强饱腹感,并且还能加速胃肠道的蠕动,排泄体内的脂肪含量,从而达到减肥瘦身的目的。刺梨里面还含有丰富的维生素和矿物质成分,也能补充身体的营养成分,提高身体免疫力。刺梨还具有解暑和消食的功效,可以用于改善暑热引发的头晕头痛和积食症状。

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