茶叶蛋和水煮蛋哪个更减肥
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
茶叶蛋和水煮蛋的营养成分不相上下，都不利于减肥。茶叶蛋是将新鲜鸡蛋清洗干净后放入茶叶蒸煮制作而成，其中的蛋清和蛋黄经过蒸煮转变为，人体更易吸收的蛋白质，能够有效补充人体蛋白质，氨基酸及其他营养成分。而水煮蛋也是将新鲜鸡蛋经过开水蒸煮，其中所含的营养成分和茶叶蛋类似，区别是茶叶蛋中有茶叶的清香。茶叶蛋和水煮蛋都是高脂肪、高蛋白的食物。减肥的时候都不适合食用，所以茶叶蛋和水煮蛋都不利于减肥。
相关问答
-
Q怀孕可以吃茶叶蛋吗
A女性在怀孕期间可以吃茶叶蛋，但不宜多吃，茶叶蛋是在煎煮鸡蛋的过程中加入了茶叶而成
李顺华
副主任医师
-
Q减肥吃蒸蛋和水煮蛋的区别
A减肥期间吃蒸蛋和水煮蛋，主要区别还是由于，蒸蛋是需要将蛋黄混合蛋白一起真的，而水
潘宇
副主任医师
-
Q水煮蛋和茶叶蛋哪个利于减肥
A相对于茶叶蛋来说，水煮蛋会更有利于减肥。水煮蛋和茶叶蛋都是使用鸡蛋制作成的，含有
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃茶叶蛋和水煮蛋的区别
A减肥时吃茶叶蛋和水煮蛋对人体提供的营养不同。减肥期间适当的吃鸡蛋，不仅不会影响到
张子义
主任医师
-
Q减肥能吃茶叶蛋吗？
A茶叶蛋的营养价值也十分的丰富，但是茶叶蛋中添加了很多其他的香料，会影响到减肥的效
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥可以吃茶叶蛋代替水煮蛋吗
A减肥期间不可以吃茶叶蛋代替水煮蛋，茶叶蛋里面的营养成分也是很高的，但是茶叶当中会
潘宇
副主任医师
-
Q荷包蛋和水煮蛋哪个更适合减肥期吃
A在减肥期间，水煮蛋或者是荷包蛋都是可以的。水煮蛋里面的营养成分更高，而且容易被人
潘宇
副主任医师
-
Q蒸鸡蛋和水煮蛋哪个能减肥
A减肥的时候吃水煮蛋更能够减肥。鸡蛋可以给减肥者补充优质的蛋白并且热量比较低，一个
潘宇
副主任医师
-
Q早上吃水煮蛋和荷包蛋哪个可以减肥
A早上吃荷包蛋可以减肥。荷包蛋是把蛋壳去掉，在水里面煮，它里面的营养会流失一部分，
潘宇
副主任医师
-
Q减肥时可以吃茶叶蛋吗
A肥胖主要是因为体内脂肪细胞体积过大，脂肪细胞数量过多导致的。减肥时应注意减少脂肪
吴光秀
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服