Q喝一个月的牛蒡茶能减肥吗？

牛蒡茶具有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效，主要用于治疗慢性咽炎和喉炎，对于减肥几乎是没有用的。如果你肥胖并且想减肥，你应该控制你的饮食，建议在饮食上不要吃高盐、高脂肪、油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主，减少米粉等主食的摄入量，多吃些祛湿排毒利水的食物如山药，薏苡仁，冬瓜，赤小豆，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用注意营养搭配。同时应每天做一些适量的无氧和游泳运动来促进减肥效果。