Q黄瓜减肥7天瘦10斤食谱 2020-05-27
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黄瓜减肥7天瘦10斤食谱

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

黄瓜减肥并没有什么7天能够瘦10斤的食谱。但是经常吃黄瓜它确实具有一定的减肥效果,因为黄瓜里面的热量比较低不容易堆积脂肪。另外就是如果在每天晚上坚持吃黄瓜不吃一些主食,它具有一定的清肠作用,这样它的减肥效果是比较不错的。所以现在一般在减肥的过程当中,都喜欢用黄瓜来做一个代餐,这样就能够起到减肥的效果了。

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