Q睡落枕了脖子疼怎么办 2020-12-19
描述:

可能晚上睡觉的时候姿势不太对,起床后发现落枕了,脖子疼得厉害,睡落枕了脖子疼怎么办呢?

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郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

落枕了脖子疼可以采取按摩或者是热敷的方法进行改善,能够起到活血化瘀的作用,并且也可以起到止痛的功效,如果疼痛比较严重者,可以口服活血化瘀或者是止痛的药物治疗。
落枕通常是由于睡觉的枕头高度不合适或者是受凉引起的,通常会导致脖子的出现疼痛的情况,而且也有可能会影响到正常的活动。
在睡觉的时候一定要注意保持合适的姿势,而且也要避免脖子出现受凉的情况,能够预防落枕。

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