吃黑芝麻大便会变黑吗？

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Q吃黑芝麻大便会变黑吗？ 男 2019-05-31

描述：

最近朋友给了我很多黑芝麻，我吃了不少，发现最近大便的颜色偏黑，想知道吃黑芝麻大便会变黑吗

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

吃多了是有可能大便成黑色。大便的颜色跟自己所吃的食物有一定的关系。吃了黑色的食物自然容易引起大便发黑现象。一般来说,如果经常性吃黑芝麻的话,或一次吃比较多的黑芝麻糊，那么在大便的排毒过程当中就是会出现黑色的状态,这是正常的情况。这就跟吃桑葚后大便黑色，吃黑米粥后大便黑色，吃苋菜后大便红色是一个道理。摄取的食物有明显的颜色，则排出的大便颜色也和食物的颜色有一定的关系。如果没有其他症状，可先停掉黑芝麻观察几天。