Q圣女果减肥还是西红柿减肥效果好呢 2020-06-08
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圣女果减肥还是西红柿减肥

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

圣女果和西红柿是同一类水果,只是两个的一个形状,一个大一个小而已,含量差别不太。对于减肥选择这种食物是比较好的,因为西红柿里面含有大量的维生素c、叶酸,而且热量也是比较低的,平时每天吃两个西红柿就可以。西红柿还能够有效的抑制心脑血管疾病,抗衰老、抗氧化等作用,日常生活中还要增加自己的运动次数,不要长时间的熬夜。

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