Q圣女果减肥还是西红柿减肥效果好呢
2020-06-08
描述：
圣女果减肥还是西红柿减肥
A
- 张子义 中医内科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答：
圣女果和西红柿是同一类水果，只是两个的一个形状，一个大一个小而已，含量差别不太。对于减肥选择这种食物是比较好的，因为西红柿里面含有大量的维生素c、叶酸，而且热量也是比较低的，平时每天吃两个西红柿就可以。西红柿还能够有效的抑制心脑血管疾病，抗衰老、抗氧化等作用，日常生活中还要增加自己的运动次数，不要长时间的熬夜。
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