Q生姜与蜂蜜怎么使用才能减肥 2019-02-10
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每年一到冬天的时候,自己就开始发胖,亲戚家姐姐知道后,说了一个办法,说是用生姜蜂蜜可以减肥。所以想了解下,生姜与蜂蜜怎么使用才能减肥

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

生姜和蜂蜜是日常生活中常见的东西,在确保健康方面发挥积极作用,生姜和蜂蜜在帮助减肥方面的功效也不容忽视。生姜蜂蜜的饮食方法比较常见,常见的是用生姜加两块共10克,最好用刀弄成糊状,将姜酱放入杯中,用200毫克温水冲开,在姜汤里加了一勺蜂蜜后,一定要搅拌均匀再喝。生姜蜂蜜饮食对减肥有积极作用,但不是唯一的方法,因此有必要注意与其他方法相结合,以更好地保证减肥效果,避免盲目或不规律减肥造成的一系列后果

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