我这段时间刷牙的时候，发现自己牙齿后面有许多的牙石，但一直没有时间去医院，牙石能自己弄掉吗？
牙石是不能自己弄掉的，需要通过专业的操作才可以去除。
牙石是口腔内的软垢以及细菌等物质钙化之后形成的矿化物质，会紧密的贴合在牙齿表面，一般不能自行去除，如果操作不当，还有可能会导致牙龈出血，甚至是感染，患者可以去正规医院的口腔科，通过超声波洁牙的方法把附着于牙齿表面的牙石去除，还需要做抛光处理，保持牙齿的光滑性，预防牙石再次形成。
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