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Q西米露减肥吗 2020-05-23

描述：

西米露减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

西米露是可以帮助减肥的。西米露主要的成分为木薯粉、苞谷粉、植物淀粉，在夏季适当的吃西米露还具有清热解暑，健脾补肺的作用。由于其中不加入脂肪和胆固醇，因此是属于低热量的食物，这种食物在减肥期间吃不会影响到减肥效果，同时还具有促进减肥的作用。减肥的人在吃西米露时，可以搭配一些牛奶，各种水果、谷物，而避免放入蔗糖，以避免西米露的热量增加，对减肥造成影响。