苹果是淀粉类食物吗
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苹果不是淀粉类食物。但是苹果中含有淀粉、维生素等多种营养成分。多吃苹果对身体也有很多的益处,可以有效的补充体内维生素,提高人体的免疫力。苹果中有很多的水分,可以使皮肤变得更光滑和更有弹性,还有着美容养颜的作用。多吃苹果还存在着饱腹感,对于减肥期间的人们,苹果是不可获取的一个水果,对减肥有着一定的效果。
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