Q一天只吃薯片能减肥吗 2020-05-18
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一天只吃薯片能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

一天只吃薯片是不能帮助减肥的,因为薯片是属于油炸食品,并且还是属于膨化的食品,对于减肥是非常不利的,并且薯片中含有防腐剂,以及一些其他的添加剂,长期数吃薯片的话,是会容易导致长痘和内分泌失调等情况发生。所以减肥的期间尽量不要吃薯片,尽量能够吃一些清淡的蔬菜和水果,或者是也可以适当的吃一些五谷杂粮帮助减肥。

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