孕晚期喝小米粥有什么好处？

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Q孕晚期喝小米粥有什么好处？ 女 2019-05-11

描述：

每天都吃婆婆做的小米粥，想吃点别的，婆婆说不可以，不能吃别的，孕晚期喝小米粥有什么好处？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

小米粥易消化养胃，孕妇产妇是都可以多喝的。怀孕晚期可以每天能喝点小米粥，怀孕期间的饮食一定要多样化，因为小米粥可以养胃，容易消化，还含有多种营养，产妇同样可以喝的，汤汁可以帮助下奶的，同时产妇还可以多喝鲫鱼汤，猪蹄汤等都下奶有益吃的。怀孕期间的饮食一定要清淡一些，不要吃辛辣和刺激性的食物。以及动物蛋白，植物蛋白等，有利于补充均衡的营养。无论产妇或是孕妇，需要饮食多样化，需要营养均衡，对身体才有好处。