Q减肥适合吃哪种玉米
2020-05-16
描述：
减肥适合吃哪种玉米
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
玉米中含有大量的粗纤维和微量元素它可以促进肠道的蠕动。在减肥期间建议首选黄玉米它当中含有核黄素是可以促进新陈代谢的，再者就是白玉米养胃效果好可以恢复胃动力，其次是甜玉米水分多还含有维生素c，虽然它当中含有可溶性糖但是淀粉含量是比较低的。在减肥的时候尽量不要选糯玉米，因为它淀粉含量比其它的玉米要高所以不宜减肥食用。
相关问答
-
Q玉米片适合减肥吃吗
A玉米片是有一定的帮助人体减肥的作用，也是适合减肥期间的患者吃的，由于玉米是属于粗
潘宇
副主任医师
-
Q花玉米减肥能吃吗
A花玉米减肥期间是可以吃的，花玉米是最近几年流行的一种玉米，花玉米里面含有的膳食纤
潘宇
副主任医师
-
Q减肥的人晚上适合吃玉米饼吗
A减肥的人晚上不适合吃玉米饼，玉米饼里面含有很多的淀粉，进入到身体里面之后会转化为
孙海霞
副主任医师
-
Q普通玉米和粘玉米哪种更加适合减肥
A这二者相比之下，当然是普通玉米更加适合减肥，虽然二者都是属于玉米，但是他们的营养
吴光秀
副主任医师
-
Q水果玉米适合减肥吃吗
A适当吃水果玉米是很适合减肥的。水果玉米中含有多种微量元素和很多膳食纤维，食用之后
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃的玉米是哪种
A玉米的种类比较多，比较常见的是粘玉米、普通的玉米、水果玉米等，不管哪种玉米都是属
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃哪一种玉米
A减肥的话，吃家里种的普通玉米就可以。不要吃黏玉米，因为黏玉米的糖分比较高，不利于
潘宇
副主任医师
-
Q什么玉米适合减肥吃
A水煮玉米会比较适合减肥的时候吃。玉米中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维具有抑制脂肪
潘宇
副主任医师
-
Q黑糯玉米适合减肥吗
A黑糯玉米是适合减肥的，因为黑糯玉米营养含量非常丰富，而且含的淀粉比较容易消化吸收
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃哪种玉米合适
A减肥的时候吃普通的玉米会更加合适。玉米是一种比较常见的粮食，是属于粗纤维的食物，
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服