Q减肥吃水煮鸡胸肉为什么不放调料呢?
2020-05-20
描述：
减肥吃水煮鸡胸肉为什么不放调料呢?
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
水煮鸡胸肉可以有助于减肥，但是如果吃法不对，会影响减肥效果，放了调料以后口感更好，刺激味蕾，可能会引起食欲增加，进食大量的食物，反而不利于减肥，所以，减肥的时候吃水煮鸡胸肉，尽量要清淡一点儿，不能放调料。减肥的时候一定要注意低盐、低脂、低糖，鸡胸肉、牛肉，还有鸡蛋等富含优质的蛋白，适量的补充蛋白质有助于新陈代谢，有利于减肥。
相关问答
-
Q水煮土豆和鸡胸肉能减肥吗
A减肥的时候，需要我们注意饮食清淡，尽量不吃辛辣、刺激等重口味的食物，水煮的土豆和
潘宇
副主任医师
-
Q减肥如何吃鸡胸肉
A减肥吃鸡胸肉的话，建议你可以吃水煮鸡胸肉，或者是也可以将鸡胸肉与水打成汁进行服用
潘宇
副主任医师
-
Q吃鸡胸肉减肥吗
A吃鸡胸肉是可以减肥的，尤其是水煮鸡胸肉。减肥的时候适量的吃一些水煮鸡胸肉，可以补
潘宇
副主任医师
-
Q水煮鸡胸肉减肥还是增肥
A水煮鸡胸肉脂肪含量比较低，富含蛋白质，既有营养，又可以帮助我们加快新陈代谢，是有
赵月霞
副主任医师
-
Q鸡胸肉怎么吃减肥效果好
A鸡胸肉吃无油煎减肥效果好。做鸡胸肉时，首先要剔除鸡胸肉表面的鸡皮和多余的油脂，然
赵月霞
副主任医师
-
Q水煮鸡胸肉怎么吃减肥
A水煮鸡胸肉应该在运动后适量的吃可以有效的减肥，因为鸡胸脯肉属于低热量的食物，在运
潘宇
副主任医师
-
Q吃水煮鸡胸肉多久能瘦
A在减肥期间如果在严格控制饮食和适当运动的情况下，适当吃鸡胸肉可能会在一个月后变瘦
潘宇
副主任医师
-
Q只吃白水煮鸡胸肉能减肥吗
A只吃白水煮鸡胸肉不能减肥。因为白水煮鸡胸肉，大多是减肥过程中，为了补充蛋白质的一
潘宇
副主任医师
-
Q清水煮鸡胸肉减肥吗
A适量吃一些清水煮鸡胸肉是可以减肥的。鸡胸肉是鸡身上热量最低的部分，蛋白质含量较高
潘宇
副主任医师
-
Q减肥鸡胸肉可以烤着吃吗
A减肥的时候可以吃鸡胸肉的，但是吃法也会影响减肥效果，建议最好是吃水煮的那种鸡胸肉
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服