Q方便面会胖吗 2020-07-23
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方便面会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃方便面会导致身体肥胖,因为方便面都是采用油炸的方式进行制作,在制作过程中含有的油脂是比较高,就容易引起身体肥胖。我经常性的吃方便面,其中的营养成分是缺失的,一些维生素和矿物质不能够及时补充点身体,就容易引起体内的代谢紊乱,当体内脂肪储存量增多后,就会有肥胖的表现。尽量少吃方便面,要想减肥,就应该运动消耗的热量大于食物摄入的热量。

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