Q香蕉能不能帮助治高血压 2020-08-25
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香蕉能不能帮助治高血压

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

香蕉能够帮助治疗高血压。香蕉中含有丰富的钾元素,而钾元素能够抑制人体对钠的吸收,从而在一定程度上起到治疗高血压的效果。此外,香蕉中还含有丰富的膳食纤维以及维生素,能够促进人体胃肠道蠕动,加快有毒代谢废物排出体外。从而改善消化功能,缓解便秘。还要注意香蕉不能食用过量,因为香蕉属于寒凉性水果,且其中的糖分含量较高。

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