Q吃冬枣会导致上火吗 2019-04-11
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正好我现在所在的公司就是卖冬枣的,每天都有新鲜的冬枣给我们吃。但听朋友说冬枣吃多了会上火,吃冬枣会导致上火吗?

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张英泽 中医科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

吃冬枣不会上火,但是每天不能吃太多。中医认为,红枣味甘,性平,无素。有补中益气,养胃健脾,和血壮神,助十二经,悦颜色等功效。冬枣富含维生素C,属于中性水果,不会引起上火的。冬枣对女性特别的好,可以美容养颜,预防衰老。但是冬枣吃多了会导致胃结石、消化不良,甚至胃肠炎。冬枣平时可以适当吃一些,但要注意不能吃太多了。中老年人更年期骨质疏松,青少年生长发育高峰期缺钙,女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果。

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