减肥吃面条好还是吃米粉好
-
张子义 中医内科
去问诊
主任医师 中日友好医院 三级甲等
微信扫码问诊
减肥吃面条和米粉都是很好的，但是不要在里面加入过多的肥肉。面条的主要原材料为面粉，而米粉的主要原材料是大米，因此这两种食物的热量都不是特别高，吃面条和米粉不仅能够增加饱腹感，同时还可以为人体补充碳水化合物，提供人体一天的能量需求。面条和米粉对减肥不会造成影响，只是在烹饪面条、米粉时应尽量加入一些蔬菜，而不要过多加入肥肉，否则会因为热量过高，而不利于减肥。
相关问答
-
Q减肥是吃玉米粉好还是面粉好
A减肥期间吃玉米粉好，因为同等重量的玉米粉和面粉，玉米粉的热量，相对较低，而且玉米
刘加宁
副主任医师
-
Q减肥为什么不能吃面条和米粉
A减肥的时候可以吃面粉和米粉，虽然这两种食物中含淀粉量比较大，但是这是人的主食，减
刘加宁
副主任医师
-
Q减肥早上吃面条好还是中午吃面条比较好
A减肥时最好早上吃面条，因为面条中含有淀粉，会有一定的热量，早上吃通过一天的活动量
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥是吃面条比较好？还是吃意大利面比较好
A减肥期间应该选择吃面条，会好一些，意大利面是很多人比较喜欢吃这一种膳食，但是意大
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥早上吃面条好还是中午吃面条好
A减肥时最好早上吃面条，因为面条中含有淀粉，会有一定的热量，早上吃通过一天的活动量
潘宇
副主任医师
-
Q减肥的时候吃面条好还是吃米粉好
A减肥吃米粉好的，也可以适当的吃一些面条，但是不要在里面加入过多的肥肉。面条的主要
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥吃小米面好还是玉米面比较好
A减肥吃玉米面比小米面好。因为玉米面中含有较多的粗纤维、维生素B、维生素C、钾、磷
张子义
主任医师
-
Q减肥吃意大利面好还是面条好
A减肥时吃面条会比意大利面更好一些。意大利面是很多人比较喜欢吃这一种膳食，但是意大
张子义
主任医师
-
Q减肥可以吃面条和米粉吗
A减肥时是可以吃面条和米粉的。面条和米粉是常见的主食类食物，适当的吃可以为人体提供
石计朋
副主任医师
-
Q吃米饭和面条哪个减肥
A吃米饭减肥好一点，因为大米是粗纤维的食物，含维生素也比较高，所含的热量相对来说会
吴光秀
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服