Q运动前喝脉动真的有效吗 2020-08-10
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运动前喝脉动真的有效吗

A
孙伟 骨科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

运动之前喝脉动是有一定的效果,但是并不建议在运动前大量的喝水,大量的喝水是会导致患者的身体受到影响,而且还会使体内的电解质紊乱。可以在健身的过程中或者是健身后喝脉动都能够补充身体的能量,而且还能够补充水分,避免出现电解质紊乱。脉动是一种功能性的饮料,所以在日常的情况是不可以多喝,是会导致患者的心脏,肝脏血管的负担加重,从而引发血管动脉硬化

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