Q减肥能不能吃耙耙柑 2020-05-22
描述:

减肥能不能吃耙耙柑

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥能吃耙耙柑,耙耙柑它的热量不是太高,而且富含膳食纤维和水分,能够补充身体内的营养,使身体有一定的饱腹感,对减肥是有一定的功效的。在减肥的时候要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果,肥胖不是一两天形成的,减肥需要一段的时间,肥胖有可能是不良的饮食习惯引起的,也有可能是长时间久坐久站导致的,在减肥的时候要早睡早起。

相关问答