肠胃不好可以吃无花果吗

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Q肠胃不好可以吃无花果吗 2020-11-03

描述：

肠胃不好可以吃无花果吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

肠胃不好也可以吃一些无花果。无花果中含有丰富的蛋白质、维生素、果糖、果酸，营养价值很高，少量食用并不会影响病情，还能为身体补充营养。肠胃不好要保持良好的进食规律，避免暴饮暴食。平时可以多摄入清淡易消化的半流食，减少油腻、辛辣、刺激性食物。同时要保持良好的心态，避免精神压力过大，否则也会导致肠胃不好。