糖尿病患者能吃枸杞子吗？

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Q糖尿病患者能吃枸杞子吗？ 女 2019-03-28

描述：

奶奶检查了糖尿病，但时间还早，血糖也不是特别高。我现在服用二甲双胍，并且正在控制它。我叔叔去宁夏出差，给奶奶带了很多枸杞，说把枸杞浸泡在水里对我的健康有好处。糖尿病患者可以吃枸杞吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者可以吃枸杞。它对血糖的稳定性几乎没有影响。糖尿病患者必须在医生的指导下积极用药，将血糖波动控制在正常范围内，不吃辛辣刺激性食物和油腻食物。尽量不要吃含糖量相对较高的食物，必须控制饮食，多锻炼，多锻炼，这对稳定血糖非常重要。枸杞是茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。枸杞中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在人体内能转化为维生素Ａ，具有保护视力的作用。枸杞中含有的甜菜碱具有保护肝脏的作用。枸杞具有一定的辅助降血糖作用，糖尿病人可以食用，但因枸杞中含有糖，应控制其食用量。