Q什么时候吃香蕉对肠胃最好？
女 34岁 2020-05-10
描述：
肠胃不好，感觉不舒服，想吃香蕉缓解消化问题，想知道什么时候吃香蕉对肠胃最好？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
香蕉的食用最好是饭前一小时或饭后两小时。但是，如果胃肠功能不好，饭前最好不要吃东西，而且香蕉是冷食，更不应该食用。另外，由于香蕉具有润滑肠道的功能，当肚子胀痛时，先做做运动，如果不缓解，可以吃些香蕉，促进消化和胃肠蠕动，有利于缓解肚子胀痛的症状。
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