Q最近熬夜感觉脑子迟钝该咋办

熬夜对身体的伤害很大，不仅仅会损害肝脏，更会影响大脑神经，导致人反应迟钝。所以这种情况，暂时不需要药物治疗，建议你及时释放排解压力，保持轻松愉快的心态，养成良好的作息习惯，保持足够的睡眠时间，工作生活注意劳逸结合。平日生活中可以适当进行运动锻炼。此外，饮食上要注意多吃富含蛋白质的食物，补足营养。此外，有条件的还可以去中医院服用一些健脾益气，养心安神的人参归脾丸等中药调理睡眠，也可以采取针灸、推拿等方式调理身体。