Q久保桃吃了可以防止便秘吗 2020-08-27
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久保桃吃了可以防止便秘吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

久保桃吃了可以防止便秘。因为久保桃中含有丰富的膳食纤维,人体食用后能够促进肠道蠕动,加快有毒代谢废物排出体外,从而在一定程度上起到防止便秘的效果。此外,久保桃中还含有丰富的维生素,具有一定的抗氧化作用。但注意久保桃不可过量食用,否则可能会造成肠胃内产气过多,使食用者出现腹胀的情况,还可能会导致上火。

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