怀孕期间吃竹荪对身体好吗？

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Q怀孕期间吃竹荪对身体好吗？ 女 2019-07-05

描述：

现在怀孕三个月了，以前特别喜欢吃竹荪但怀孕后就没吃过，因为婆婆说不能吃对孩子不好，最近真的是馋的不行了，就想问竹荪孕妇吃对身体好吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

竹荪，含有人体多种氨基酸，属于高蛋白，低脂肪食物他也是一种珍贵的菌类，味道鲜美，不仅能提高食欲，而且能补充多种营养，孕妇适当吃有好处。1、含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力;竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。孕妇吃竹荪需注意，竹荪虽补气养阴，润肺止咳，清热利湿，但竹荪性凉，脾胃虚寒的准妈妈不要吃得太多，干品烹制前应先用淡盐水泡发，并彻底清洗干净，另外，记得剪去菌盖头(封闭的一端)，否则会有怪味。