乌梅能不能泡水喝

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Q乌梅能不能泡水喝 2020-07-15

描述：

乌梅能不能泡水喝

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

乌梅是可以泡水喝的。乌梅属于一种水果，具有开胃的功效，既能直接吃，也可以泡水喝。用乌梅泡水喝有以下几方面功效：1、排毒清血，用乌梅泡水喝可以起到清理血液的作用，能让血液流通变得通畅。2、促进消化系统健康，用乌梅泡水能够促进消化，预防便秘，能够防止食物在胃肠道里面挤压和腐化。3、增加身体能量，乌梅里面含有柠檬酸，这种成分能帮助身体吸收维生素以及酵素，促进身体新陈代谢，有助于预防疾病以及提高体质。