Q非溃疡消化不良的饮食应注意什么 2020-05-15
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非溃疡消化不良的饮食应注意什么

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

非溃疡性消化不良,平时应该注意控制饮食不要暴饮暴食不要吃辛辣刺激性的食物,生冷的瓜果之类的。不要吃太油腻的食物,在这期间应该适量的多饮水,适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以做到少食多餐,应该养成良好的生活习惯。
注意不要熬夜过度,需要多参加体育锻炼,加强体质,戒烟、戒酒。因为烟和酒会容易刺激消化道加重消化不良的症状,平时还应该注意保持心情舒畅,不能有太大的压力,如果压力过大,总是压抑抑郁的情况下会容易导致消化不良的症状加重。

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