Q来月经了可以用艾叶泡脚吗？

月经是指子宫内膜（周期性）脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血。女性及部分雌性哺乳动物在生育期内会固定出现月经，此循环周期称为月经周期。艾叶具有温经除湿、散寒止血的作用。可入药，也可制成艾条用于艾灸。所以在月经期间用艾叶浸泡脚，但是如果月经过多并且颜色是鲜红色，最好不要泡脚。建议女性在经期，不要吃生冷寒凉的食物，多吃补血的食物，不要做重体力活，避免过于劳累。注意保暖，不用凉水，避免过度劳累。