Q吃海螺减肥吗 2020-05-21
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吃海螺减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃海螺是可以起到一定的减肥效果的,因为海螺的热量相对来说比较低,而且具有减肥、降脂的作用。海螺还含有丰富的蛋白质,吃过以后会产生强烈的饱腹感,从而减少其他食物的摄入量,进而达到减肥的效果,而且吃海螺还可以提高身体的抵抗力。海螺的脂肪含量也是比较低的,而且还含有维生素和人体必需的氨基酸,对身体也是非常有营养的。

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