我今年36岁,我每天都在担心我是不是比别人差劲,睡觉也不踏实心慌,每天过得很压抑很不开心,想来问问有哪些症状是非典型抑郁症?
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非典型症状有情绪低落,但焦虑和易激惹很明显,也保持情绪反应,即有好事如亲朋好友来看望时会感到高兴,这种高兴甚至可以持续一段时间。抑郁的心境程度不同,过分喜欢贬低自己的能力,精力丧失、疲乏无力,丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一,消极悲观,会产生强烈的自杀念头和行为。还会呈显著、持续、普遍抑郁状态,或者还有很常见的躯体或生物学症状抑郁等。平时的时候可以让他们从最感兴趣的事入手,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,转移注意力,也要经常保持身心愉悦。
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