Q减肥大豆油好点还是花生油好点 2020-05-19
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减肥大豆油好点还是花生油好点

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥吃带大豆油比较好,大豆油里边没有一些胆固醇的致癌的物质,对于机体有很好的保护的作用,而且对于减肥也会有很好的功效,一定要注意低脂低盐饮食,大豆油的色泽也是比较深的,热稳定性比较差,加入时可能会出现很多的泡沫,而且特别容易氧化变质,在减肥期间应该多吃些富含维生素的食物,避免吃一些油脂含量高的食物。

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