Q香蕉配豆浆可以减肥吗 2020-05-19
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香蕉配豆浆可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

用香蕉配豆浆是可以帮助减肥的,因为香蕉是可以润滑肠道,增加胃的动力的,并且香蕉的含糖量也很低,对于减肥很好。另外豆浆的话是含有大量的蛋白质,并且含糖量和碳水化合物含量也很低,也是可以帮助减肥的。所以减肥的期间是可以吃香蕉配豆浆的,除此之外也可以选择一些其他脂肪含量比较低的水果和蔬菜,尽量少吃油炸食品。

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