紫苏可以去湿气吗
紫苏能够帮助身体去湿气，因为紫苏有较强的发汗力和散表寒的效果。湿气重引起的原因可能与居住潮湿有关，如果经常在阴暗潮湿的环境中工作，也有可能会造成身体中的湿气比较重，从而出现肌肤麻木和头晕目眩的情况。可采取中成药治疗，比如藿朴夏苓汤。平时还可做规律的运动锻炼，通过运动排汗，有助于帮助排出身体中的湿气。
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