糖尿病老年人缺铁性贫血咋食补？

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Q糖尿病老年人缺铁性贫血咋食补？ 男 2019-07-15

描述：

我糖尿病已经有很多年了，一直都是打胰岛素来控制的，也可以控制得住，关键现在又多了一个贫血，而且是缺铁性贫血，糖尿病老年人得缺铁性贫血，如何食补？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者患有缺铁性贫血时。可以多吃一些动物的肝脏，阿胶和红枣，还可以吃硫酸亚铁。可以定期检查血常规和血糖水平，坚持服药调节血糖，不吃甜食，晚餐不吃得太饱，坚持每天早晚跑步以增强抵抗力，促进疾病快速康复。不可以喝酒。忌辛辣，饮食以清淡可口，忌油腻、生冷及刺骨性食物。宜多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果，以养肝护肺。蔬菜中，韭菜胡萝卜、山药、洋葱、苦瓜、莴苣、黑木耳等具有辅助降糖、降压作用。