Q减肥的人能吃粉丝吗 2020-05-23
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减肥的人能吃粉丝吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥的人可以吃粉丝。粉丝是由碳水化合物及少许的微量元素组成的,服用完后并不会产生过多的热量所以减肥的人是可以吃的,并且减肥期间饮食要做到营养均衡,应尽量少吃油炸有刺激性的食物,饮食要少油、少盐切忌不能暴饮暴食,因为暴饮暴食对身体的伤害很大。还可以做一些户外运动增强抵抗力,这样就会使减肥的效果更加明显。

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