气滞血瘀的痛经用什么方法缓解

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Q气滞血瘀的痛经用什么方法缓解 女 2019-01-11

描述：

每次月经都特别疼痛，用手轻轻的按摩肚子可以好点。医生说是气滞血瘀造成的，请问有什么好的方法缓解？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，在月经来潮的时候有痛经的现象，是月经期综合症，气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，气滞血瘀型痛经是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。其实，气滞是这种痛经的根本原因，所以要注意消气，而且消气要越快越好。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。要注意休息、保暖，同时喝点红糖水，能够缓解不适。