最近周围的朋友有几个得了结实,有些是肾结石,有些是胆结石。看他们这个样子我也有些担心自己的身体,希望自己不会得结石。最近有在合理的饮食和运动,现在想问问容易引起的肾结石的食物有哪些?
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一般来说引起结石最重要的东西就是草酸和钙。含草酸较高的食物,比如菠菜、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等,应限制食用,一般情况肾结石常因为饮食钙质过多以及泌尿系炎症等 情况有关,可以饮食清淡多喝水,应用药物观察,避免高钙以及草酸丰富食物,建议饮食清淡,食用膳食纤维蔬菜水果粗粮,避免高钙以及草酸丰富食物,多喝水多活动,可以泌尿外科b超检查明确,结石如果较小可以应用排石药物正是含草酸较高的食物。正确认识,一些容易引起草酸的大量积存导致肾结石的问题,一定要积极做好预防。
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