Q吃青菜火腿会不会发胖
2020-06-22
描述：
吃青菜火腿会不会发胖
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
一般情况下，适当地吃一些青菜火腿是不会导致发胖的情况发生的，因为青菜火腿的热量是比较低的，但是如果减肥的人在烹饪青菜火腿的时候添加过多的油脂，那么就有可能会导致热量升高，从而导致身体出现发胖的现象。通常来说，减肥的人应该要多吃一些热量比较低的食物，同时要注意营养的均衡性，不要过度节食，不然就会影响到身体健康。
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