Q吃青菜火腿会不会发胖 2020-06-22
描述:

吃青菜火腿会不会发胖

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下,适当地吃一些青菜火腿是不会导致发胖的情况发生的,因为青菜火腿的热量是比较低的,但是如果减肥的人在烹饪青菜火腿的时候添加过多的油脂,那么就有可能会导致热量升高,从而导致身体出现发胖的现象。通常来说,减肥的人应该要多吃一些热量比较低的食物,同时要注意营养的均衡性,不要过度节食,不然就会影响到身体健康。

相关问答