Q蛋白粉能不能减肥
2020-05-17
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蛋白粉能不能减肥
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
蛋白粉不能够减肥。蛋白粉含有非常丰富的营养物质，而且蛋白粉的热量相对来说比较高，减肥的患者不建议服用。蛋白粉能够治疗营养不良所引起的病症，可适合儿童、老年人、手术后的病人，可以补充营养物质。长时间的服用会引起身体发胖，不会减肥。减肥期间应该要饮食清淡，多吃蔬菜和水果类的食物。尽量的少吃主食，可以适当的吃一些粗粮来代替。
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