吃沙果有什么好处
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吃沙果可以起到帮助消化的作用,而且能够促进胃肠道的蠕动,对消化能力也是有一定的提高的。适当的吃一些沙果还可以起到保护牙齿的作用,因为沙果内含有丰富的微量元素能够消灭牙齿的细菌,预防牙齿疾病。在平常生活中还要改善不良的生活习惯,不要吃些辛辣或者刺激性的食物,还要多喝一些温开水,补充体内的水分,起到排毒的作用。
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