孕妇可不可以吃椰子？

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Q孕妇可不可以吃椰子？ 女 2019-04-15

描述：

作为一个孕妇，已经孕28周了，因为怀孕期间婆婆这个不让吃那个不让吃的，所以想问下椰子可以吃吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后的女孩子多数都会因为怀孕了而被家人禁止吃这个禁止吃哪个，也不可以化妆，但是有些东西孕妇吃了反而会对自己的身体的更有益，而化妆品只要标明孕妇可使用就是可以使用的，怀孕期间也可以漂漂亮亮的。椰子对于孕妇来说就是一种既可以美容也可以养生的水果，而且还可为体内的胎儿供足营养。椰子主要生长在热带比如海南就是椰子的盛产地，海南一年四季如春，阳光充足，椰子能够得到充足的阳光，所以椰子才味美甘甜，且椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。但建议孕妇切勿吃喝冰的椰汁，可以用汁肉混合鸡肉等当炖品来喝，美味又营养。