骨折了吃什么食物恢复快

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Q骨折了吃什么食物恢复快 2022-09-13

描述：

骨折了吃什么食物恢复快

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

骨折通常可以吃含钙、维生素等食物。
1.含钙食物：含钙食物较多，通常包括牛奶、瘦肉、豆腐，还有虾皮、鸡肉、鱼肉等，里面含有大量的钙物质，并且含有蛋白质，适量吃一些，有利于促进骨折愈合。
2.含维生素食物：含维生素食物包括草莓、山楂、猕猴桃，有胡萝卜、白菜等，能够促进纤维骨痂生长，而且还可以促进伤口愈合，有助于身体恢复。