左膝半月板关节镜后一年应该注意什么

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Q左膝半月板关节镜后一年应该注意什么 2022-09-14

描述：

左膝半月板关节镜后一年应该注意什么

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

左膝半月板关节镜后一年应该注意保暖、作息、运动等方面。
1.保暖：要多注意左膝盖处的保暖情况，避免着凉，以免长时间处于寒冷潮湿的环境下，导致膝盖部位出现胀痛等现象。
2.作息：建议保持良好的作息习惯，不要长时间熬夜，以免导致自身抵抗能力下降，影响到膝盖的正常恢复。
3.运动：可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如散步、打太极等，不要做剧烈运动，以免导致左膝盖组织受到影响。