Q喝红酒吃奶酪能减肥吗
2020-05-29
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喝红酒吃奶酪能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
喝红酒吃奶酪是能够起到减肥作用的。每天晚上睡前喝一小杯的红酒，再搭配上一片或者是两片奶酪，能够有效的提高身体的新陈代谢率，有助于脂肪的燃烧。从而达到减肥的效果。奶酪中含有丰富的钙质元素，每天摄取正常的钙质能够提升代谢率，从而达到减肥的目的。但想要达到良好的减肥效果，还是要注意进行有效的体育锻炼和规范的饮食。
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